米汉堡
简单
4人份
吃烦了传统汉堡，换个花样如何？来做米汉堡吧，是一种很新鲜的体验，肉香融进米饭，加上清爽蔬菜，融汇东方风情的快餐米汉堡，做与吃都是享受的过程。
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食材清单
其他
- 1/2勺花椒粉
- 1/2勺鸡粉
- 1个鸡蛋
- 1碗东北大米
- 适量橄榄油
- 适量番茄
- 适量黑芝麻
肉类
- 50g牛肉
蔬菜
- 适量西生菜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
