【三刻食材包】芝士年糕部队锅
简单
4人份
部队锅源于朝鲜战争过后的议政府市，时至今日，成为最具代表性的韩餐之一，尤其适合聚餐的场合。食材丰富荤素搭配，还包含辛拉面，煮起来又暖和又热闹，是餐桌上绝对的焦点。 保存期限：0-4℃ 4天 烹饪时间：10分钟 口味：甜辣 辣度：2/5 厨具：汤锅，电火锅最佳 食材包净重：750g
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食材清单
其他
- 梅林午餐肉&亲亲肠
- 白洋葱丝&大葱段
- 秘制锅底酱料
- 红薯粉
- 金针菇
- 需自备：油、清水
- 马苏里拉芝士
- 鱼豆腐&芝士年糕
蔬菜
- 胡萝卜丝
蔬菜类
- 娃娃菜
谷物
- 辛拉面
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【金针菇需自行清洗备用】将锅烧热，倒入一大匙油（需自备），先将白洋葱丝&大葱段、胡萝卜丝放入，中火煸炒30秒左右。
2
接着放入秘制锅底酱料，快速翻炒两三下。
3
倒入800ml左右的清水（约为马克杯3-4杯的量），盖上盖子，大火煮开。
4
放入「红薯粉」「鱼豆腐&芝士年糕」「梅林午餐肉&亲亲肠」「金针菇」，转中火，盖上盖子煮3分钟左右。
5
加入辛拉面和娃娃菜，盖上盖子继续煮3分钟。重口味爱好者可以将辛拉面中的调料包一同加入，但不加，配送的锅底酱料味道也是够的，锅底酱料由新鲜食材自制，纯正无添加。
6
最后撒上马苏里拉芝士即可。
