肥牛饭
简单
4人份
牛肉很重要～是在山姆超市买的火锅牛肉片，那种大片的牛肉，不是牛肉卷～（大概是69块多，900g的那个）。 配菜可以用西兰花，胡萝卜片，还可以煮蔬菜，和鸡蛋～ 这个是两人份的用量
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2碗米饭
- 勺料酒
- 勺黑胡椒
肉类
- 300克肥牛
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 克糖
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
