随心所欲素馅饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克玉米粒
- 10朵木耳
- 1把粉丝
- 2个鸡蛋
- 3棵油菜
- 8朵香菇
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水和面，密封保存放置醒面，然后和馅。
2
木耳提前泡发，所有用料都用热水焯熟，然后剁碎，粉丝泡发不用焯，不然会太黏不好切。
3
自己调整用量，多点少点都不怎么影响口感，，这是我剩下的，然后拌饺子馅，一家一个配方，我是放的，精盐，耗油，鸡精，酱油，生抽，还有多加一点加热放凉的熟油，我放的是之前炸丸子的剩油。然后搅拌均匀，就可以包了。
4
这些够我家俩人吃一顿，还能省点。
5
这是煮好的样子。
6
包饺子万不可贪馅大，尤其是素馅饺子，因为馅粘性小，皮很容易被撑破。
7
也可以做冰花煎饺哦
