全麦馒头
简单
4人份
全麦～全麦～ 12.2
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食材清单
其他
- 100g水
- 10g玉米油
- 160g中筋面粉
- 2g酵母
- 40g全麦粉
调味料
- 10g糖
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
