芋泥糊糊&芋头奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芋头
- 400克鲜牛奶
- 适量元宵
- 适量红豆
- 适量薏米
调味料
- 50克细砂糖
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
忘记拍照啦～芋头切开蒸熟～
2
蒸熟后方便去皮，切成小块～
3
混入牛奶，这个牛奶本身就很甜，不用再加糖炼乳等，放了两盒和大约100ml的水
4
一起加入豆浆机，选择辅食模式～
5
整个屋子都是芋奶的甜味～好吃营养，还很容易有饱腹感～
6
芋头切大块～和薏米红豆一起煮～中小火大约半小时后，加入红豆沙和元宵，再次煮开后，加入泡的茶水～再煮半小时，用茶水混淀粉，加入锅中～再次煮开，有微微粘稠感～可以出锅啦～
7
好长一段话（笑）主要是最近芋头买了太多，要开始全芋宴了