天麻乌鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5朵香菇
- 一条沙参
- 克天麻
- 只乌鸡
- 粒枸杞
- 适量玉竹
- 适量黄芪
- 颗红枣
调味料
- 克盐
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡去皮汤才不会油
2
先把鸡煮一下撇脏油
3
然后加上水，隔水炖
