土豆鸡胸肉咖喱
简单
4人份
当天下班没人和我一起吃饭 而我很馋这个咖喱，就去超市买了一盒子自己回家做😼
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一块咖喱
- 两勺料酒
- 两勺生抽
- 半根胡萝卜
肉类
- 半块鸡胸肉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡胸肉切成小块，用料酒和生抽泡十五分钟。
2
把材料切成小丁，准备好。
3
把鸡胸肉，土豆，元葱和胡萝卜一起炒熟。
4
再加入咖喱块一起炒
5
加适量的水，大火炖开之后
6
换小火适量炒三分钟出锅。
7
放到🍚的旁边就好啦！
