抱子芥是芥菜的一种。基本上叫“儿菜”的人比较多,又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、母子菜”,粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由。 抱子芥具有芥菜的清香,但口感却要好很多,甘甜而不带苦味,(少量有芥子味)嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣。色彩也漂亮,外叶碧绿,内心洁白,切成薄片,绿白相间。与火腿的咸香搭配在一块,相得益彰。 金字火腿在这里可以买到http://jinzi.tmall.com 了解更多资讯关注官网:http://www.jinhua-ham.com 参与更多活动关注微信订阅号“金字火腿”
296.0 卡
28.0 克
10.0 克
42.0 克
1.0 克
6.0 克
794.0 毫克
C,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备食材。
将抱子芥洗净切片;
金字火腿切丁,泡温水1分钟,沥干水分后备用;
热油下锅,煸炒抱子芥至5成熟
放入火腿丁煸炒,以白砂糖与少量盐调味后盛盘即可。