口蘑小炒肉
简单
4人份
下饭神菜！ 减肥路上绊脚石！ 各位慎重 这个用料会做出来一大盘～
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食材清单
其他
- 200克前臀尖
- 2个青椒
- 2根青蒜
- 300个口蘑
- 6个干辣椒
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 老抽
- 豆豉
蔬菜类
- 2片姜
- 葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各材料切好备用
2
锅中放底油，把肉片煸出油
3
把煸好的肉倒出来备用
4
把口蘑也煸炒一下～然后倒出来
5
葱姜红辣椒爆香，倒入煸好的肉片
6
放一点料酒
7
倒入口蘑，切好的青椒（我准备的青椒特别辣，所以红辣椒放的少）
8
大火翻炒一下
9
放生抽调味老抽调色
10
盐，蚝油，豆豉
11
继续翻炒至9成熟
12
倒入切好的青蒜，翻炒一下出锅
