烤巴沙鱼

简单 4人份

巴沙鱼没有骨头,吃起来方便,又便宜,真的不错。

烤巴沙鱼
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食材清单

其他
  • 一块巴沙鱼
  • 少许柠檬
  • 少许黑胡椒
蔬菜类
  • 少许姜丝
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

630.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

797.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗净,正反两面涂抹黑椒粉和食盐

2

撒上姜丝,还有柠檬

3

烤箱200度上下火20分钟就可以啦

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