菠菜炒鸡蛋

简单 4人份
菠菜炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 1汤匙蚝油
  • 2个鸡蛋
  • 适量食用油
蔬菜
  • 1小把菠菜
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

3.0 克

糖

19.0 克

钠

340.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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