电饭煲版虫草红枣炖乳鸽
简单
4人份
乳鸽是个好东西，提高免疫，促进伤口愈合，而且美味。这道菜，特简单。
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食材清单
其他
- 2只乳鸽
- 3根虫草
- 3颗红枣
- 一勺料酒
- 少量青花椒
蔬菜类
- 少许姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.乳鸽2只，清洗干净后，用剪刀剪成4—6块。
2
2.放入电饭煲，加入足量水，加一勺料酒，三片姜，几颗花椒。放入3颗红枣，3根洗净的虫草。
3
3.盖上锅盖，选择“煲汤”功能，时间设定为1小时30分或者2小时，时间取决于你的鸽子是老还是嫩了。
4
4.煲好后，加入适量盐调味，就OK啦！非常简单，非常营养，非常美味。
