避风塘青虾
简单
4人份
网上发现的菜谱，经过不断升级，香脆好吃，简单易做。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克油
- 勺料酒
- 勺生抽
- 小米椒
- 瓣蒜
- 耗油
海鲜类
- 只虾
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
谷物
- 克面包糠
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜虾10-12只，去虾线，洗净
2
加入料酒、盐、生抽、耗油，腌制20-30分钟。
3
锅里加入少量油，将腌制好得虾放入锅中煎至两面呈红色，将虾撑出。
4
锅里留底油，加入面包糠（稍微多一些），葱姜蒜，翻炒至粉状。
5
把煎好得虾放入锅中，不停翻炒，加入小米椒，继续翻炒，再加入盐、椒盐翻炒出锅。
