腊八粥
简单
4人份
腊八粥，也叫七宝五味粥，多种食材熬制，是合聚万物、调和千灵之意。今天你喝粥了吗？
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食材清单
其他
- 克水
- 克花生
- 克莲子
- 颗桂圆
- 颗红枣
水果
- 克核桃
谷物
- 克小米
- 克糯米
- 克薏米
豆制品
- 克红豆
- 克绿豆
- 克黑豆
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
