海参蒸蛋

简单 4人份

冬至大如年,尝一口冬天里的大海 “天时人事日相催,冬至阳生春又来。” 时光匆匆,又到了一年的岁末尾牙,冬至不吃,更待何时?可是,从南到北吃惯了汤圆和饺子的吃货们,早已跃跃欲试于一些更时鲜的吃法。 北方过冬爱囤大白菜,而沿海地区在每年冬天来临之前,人们则会购足一冬吃的海参,因为朴实的海岛人认为“冬天吃海参不感冒”。而升级版的海参蒸蛋,则让一碗平凡朴素的蒸蛋,升华到星级饭店的高品质滋补佳品,不仅食疗功效显著,口感上更是细嫩香滑,软糯饱满。出锅后,滴几滴生抽和香油,幸福感瞬间up up.

海参蒸蛋
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食材清单

其他
  • 150g水
  • 3只泡发海参
  • 4个鸡蛋
  • 5ml麻油
  • 6ml生抽
蔬菜类
  • 适量小葱
调味料
  • 5g盐

营养成分

热量

632.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

823.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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