肉松蛋脆土司

简单 4人份

好吧这只是我刚才翻人人时发现的我以前的早餐照片,现在随便乱入一下~ 超快手又超满足~ 某天清晨突然发明的不负责任却很好吃的早餐菜品~

肉松蛋脆土司
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一大坨肉松
  • 厚切一片土司
  • 少许现磨黑胡椒
  • 适量牛奶
  • 适量美乃滋

营养成分

热量

657.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

545.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋打散!加少许盐搅匀

2

土司任意剖面朝下,蘸匀蛋液马上拿起来(这一步是只要蘸就好,不要像煎法式土司一样把土司浸透)

3

在蘸匀蛋液的那面土司上放满肉松,肉松多多才好吃啊!!然后拧些黑胡椒碎在上面

4

烤箱预热180°C,土司放入烤箱中上层上下火或上火5~10分钟

5

面包烤好,取出~摆盘,土司挤上美乃滋。随便配个什么饮品都超美好~

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