清炒苦瓜

简单 4人份

清火神菜！

清炒苦瓜

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食材清单

其他

1根苦瓜
3瓣蒜
适量鸡精

调味料

适量盐

营养成分

热量

134.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

8.0 克

糖

10.0 克

钠

221.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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