地瓜红枣姜汤
简单
4人份
冬日暖胃早餐🥣和同事一人一碗😊
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食材清单
其他
- 8颗红枣
- 一大个地瓜
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
地瓜切滚刀块，红枣去核，姜切小块。
2
锅里放1000ml水，材料一齐放入煮至水滚，转中火煲15分钟，筷子能戳过地瓜再煮多五分钟就OK了
