梅子果冻便当日记
简单
4人份
自从梅子厌倦办公室周边的所有吃食后，阿栋师在每天煮早餐时，就又多了一项光荣的任务:准备梅子每天中午的便当。要求如下:不要米饭只要菜，还要营养健康，最重要的，管饱。哦哦，还要和每天的早餐不重样！（实在是太残暴了～）话说已经持续几个月了，还会坚持多久呢。
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食材清单
其他
- 够吃各式食材
- 无限创意
- 满满用心
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，做好。装进便当盒，打包。
