综合坚果脆麦片
简单
4人份
炒制的燕麦脆脆香香的，混合着各种干果坚果，一大勺入口咀嚼满口香啊！燕麦不是只有泡或煮的哦，炒炒又是一道健康风味小零食！
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食材清单
其他
- 各种坚果、干果
- 桂格燕麦
- 黄油
调味料
- 红糖
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料图：燕麦、黄油、红糖、坚果碟
2
我用的有：腰果、杏仁、葵花籽、芝麻、香蕉片、蔓越莓干、葡萄干、木瓜干
3
黄油入锅融化，用中小火将燕麦略炒
4
加入红糖炒匀
5
加入所有干果和坚果，炒出香味即可
