烤秋刀鱼【凯度蒸烤箱版】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
海鲜
- 2条秋刀鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋刀鱼清洗干净，用厨房纸吸干表面的水分；
2
在鱼的表面撒上少许的盐，轻轻按摩均匀后放入柠檬片
3
将鱼放在网架上，放入蒸烤箱（烤箱需放接油盘）；
4
选择纯烤模式190度烤20分钟；
5
出炉即可食用。
6
来张特写～
