香菇鸡肉汤-孕妈简单易做美食
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 10颗红枣
- 1个草果
- 适量枸杞
肉类
- 半只鸡肉
蔬菜类
- 数片姜片
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切块，姜切块，锅烧油后放入姜块、草果炒一分钟，倒入鸡块，加入适量盐，炒至鸡块变黄出锅。
2
将出锅鸡块倒入炖锅
3
香菇根据个人喜好可切小块也可整朵，放少许盐腌制一会。
4
香菇倒入炖锅。
5
加水，加适量鸡精，不需要加盐，因为鸡块炒时候有加盐，香菇也有加盐腌制过。
6
加入红枣枸杞，炖三小时就可以有美味的香菇鸡肉汤出锅啦～
