花生芝麻馅南瓜糯米糍
简单
4人份
口感软糯香，还低糖，一下子吃几个不腻口，做法还超简单，就喜欢这样的零食。
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 200克南瓜
- 80克澄面
- 馅料:熟花生，炒香黑白芝麻，杏仁，椰蓉，白糖各适量
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馅料
2
南瓜，切片，微波炉高火5分钟，趁热压成泥，拌入糯米粉，澄面，揉成不粘面团，分好剂子，包入馅料，滚上椰蓉，垫上油纸，如图。
3
冷水上锅，水开蒸6分钟即可，稍凉享用。
