豉油鸡翅，男女老少的光盘行动
简单
4人份
记得我第一道会做的菜就是豉油鸡翅，这个甜中带咸的味道，永远不会过时。 小时候只要桌上有这道菜，必定嚷嚷着要一些酱汁来拌饭，好吃得不得了，只要有它在，就会自动自觉把饭吃得精光，觉得汁比肉都好吃。 如果你的小孩子不爱吃饭，可以试一下这道菜，不过不要连续吃哦，高热量食品。 TIPS： 1.想做出来的鸡翅好吃，一定要好的豉油，不会死咸，味道好。 2.鸡翅建议最好要提前腌一下，这样煮出来里面的肉也有味，比不腌的好吃很多。 3.做豉油鸡翅一定要用红片糖，首先更好上色，其次清甜，红片糖也就是蔗糖。如果没有红片糖也可以用冰糖，砂糖就不建议，一来是没益，二来是因为用量比较多，胃不好的人吃了反酸会严重。
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食材清单
其他
- #后味：
- #底味：
- 14只鸡中翅
- 18g葱段
- 20g生抽
- 2g老抽
- 2g鸡粉
- 2瓣蒜
- 3g老抽
- 95g红片糖
调味料
- 3g盐
- 5g盐
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把材料准备好，把葱洗干净切段，蒜头切片，鸡翅洗干净沥水备用。
2
先来把鸡翅腌一个底味，加入盐和老抽，用手抓均匀，腌制20分钟
3
在锅中加入适量的油。
4
然后加入鸡翅，均匀地排放好，排放的时候要统一一面。
5
用中小火慢煎至微微金黄后，用筷子翻面。
6
煎至两面微微金黄后，在空余的位置中加入蒜瓣爆香。
7
然后加入葱段爆香。
8
接着加入清水，也可以加入开水，这样可以节省时间。
9
加入没过鸡翅的清水
10
步骤10
11
然后加入老抽、生抽、盐、鸡粉、红片糖。
12
盖上盖子，大火把水烧开后转中小火，慢慢把鸡翅煮至上色，收汁。
13
在煮到中途的时候，用筷子把鸡翅翻面，让两边都可以均匀上色，继续慢煮。（大约在20-25分钟的时候）
14
煮至酱汁变得粘稠。（总共大约煮了35分钟）
15
准备好米饭了吗？
