简单孜然烤土豆（煎锅版）
简单
4人份
特别香
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 一勺黑胡椒
- 两勺孜然粉
- 两勺椒盐
- 两勺色拉油或者橄榄油
- 适量孜然粒
- 适量白芝麻
- 适量辣椒粉
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
找一个大一点的土豆。切块 ...可以切小一点..放入椒盐 .盐.黑胡椒.孜然粉.孜然粒 和油..抓一抓...放个20分钟
2
起锅烧油 放入蒜瓣...
3
把土豆放进去...一面煎的有点焦就翻一下 ...撒点芝麻和孜然粒..嘬一下锅铲...看下味道如何 ...不够咸不够辣 ...就往里加点.
4
差不多煎到这个样子 就可以了 有点焦焦的 才好吃....（如果用烤箱 腌制好的土豆直接进烤箱180度 20分钟左右就可以了）
5
出锅
