年味十足又适合日常的蛋饺

简单 4人份

蛋饺是江浙地区过年常做的美食,大概中年人都有小时候过年帮家里老人做蛋饺的经历吧? 我是广西妹子,喜欢动手尝试新事物。家里公公是江苏人,过年想念这一口,但精力眼力都不济了,我就尝试着做。初试之下,好像还挺成功。特分享做法,万一你也想试一试呢?

年味十足又适合日常的蛋饺
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺水
  • 1勺淀粉
  • 1勺生抽
  • 1勺白胡椒粉
  • 1勺香油
  • 半勺玉米油
  • 若干瘦猪肉馅
调味料
  • 1勺糖

营养成分

热量

261.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

872.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

需要使用的工具:中号碗(放鸡蛋液)、小碗(放半勺玉米油)、大勺子(做蛋皮)、不锈钢圆勺(舀蛋液)、不锈钢小勺(做蛋皮,薄一点浅一点的比较好用)、硅胶刷(刷油)、筷子1双

2

准备工作:(1)打鸡蛋液,打久一点,打到用勺子轻易可以舀起的状态。(2)拌肉馅,肉馅里面加入水、淀粉、生抽、糖、胡椒粉、香油,顺时针搅拌上劲。(3)玉米油倒到小碗里。然后开始做蛋饺啦!开火,小火即可。把装鸡蛋液的碗、装肉馅的碗、装油的碗都放到灶头旁边,这样方便操作。(1)做蛋皮:把大勺放火上烧热,不要太热,然后拿起来,刷一圈油在大勺内侧,倒出多余的油。用圆勺舀一勺鸡蛋液放到大勺中,大勺放到火上,开始转动大勺,如果大勺有余温、让蛋液均匀分布在勺子上。(2)加肉馅:趁蛋皮没全干,大勺离火,放入肉馅,注意别放太多,太多了蛋皮容易包不上。最好把馅放在蛋皮略偏中心线的地方。注意,蛋皮不能太干,太干了粘不上,也不能太湿,湿了会破。

3

(3)包蛋饺:大勺离火,用小勺小心的插入蛋皮和大勺之间,转一圈(看视频),把蛋皮揭起。如果蛋皮还不够干,可以再放火上烤一烤。蛋皮揭起一半,对折,用小勺小心地压紧蛋饺边缘,压好后把小勺插入蛋饺下方,翻个个儿,再把蛋饺边缘压一下。煎到蛋饺两面都有一点鸡蛋的焦香,这样就可以盛出来了。操作窍门:如果蛋皮粘不上或者破了,可以再加点蛋液修补一下。

4

做好的蛋饺不能直接吃,因为肉馅还是生的。可以放冰箱冷冻起来。蛋饺可以做成丝瓜菌菇蛋饺汤、白菜山药蛋饺汤、可以打火锅……很多种做法,凡是鲜美清淡的汤都可以放蛋饺,随你发挥啦~

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