蕨菜煎饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一两蕨菜
- 一个鸡🐔蛋
- 一勺油
- 一勺生粉
- 一斤猪🐷肉
- 一茶勺盐
- 半斤饺子皮
蔬菜类
- 半根大葱
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将饺子皮以外材料剁碎，拌勺。
2
用饺子皮包好饺子。
3
将饺子放入不沾锅中先用油煎一分钟，再加一碗水中火盖上盖子煮至水干，待饺子皮金黄即可。
