❀【桃胶莲子玫瑰露羹】❀ 《甜品系列十》

简单 4人份

❀【桃胶莲子玫瑰露羹】❀ 《甜品系列十》 喝一碗“香纯可口、软糯Q弹”的“桃胶莲子玫瑰露羹”,它胶质浓稠,泡发率高,养颜就在日常里。 40克正好是一人食的量,羹想喝稠些的,加400毫升水,想喝稀些的,加500毫升水。

❀【桃胶莲子玫瑰露羹】❀
《甜品系列十》
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食材清单

其他
  • 桃胶30克
  • 水400毫升
  • 玫瑰露20克
  • 莲子10克

营养成分

热量

391.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

842.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备好玫瑰露(自己做的)、莲子、桃胶。

2

形如琥珀的桃胶。

3

将泡发好的桃胶洗净,放入锅中加水。

4

开启煮粥功能……

5

羹熬好后加入玫瑰露🌹

6

盛出享用吧。

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