红豆汤圆糖水
简单
4人份
小红豆具有利水除湿，和血排脓，消肿解毒的功效，这款糖水夏天冰喝去暑，冬天热喝暖胃，喝不完的还可以放冰箱做成冰棒(♡˙︶˙♡)
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食材清单
其他
- 小红豆
- 水
- 汤圆
- 牛奶
调味料
- 红糖
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小红豆提前泡一夜
2
将泡好的小红豆，红糖，水放入破壁机，按下米糊功能键（用破壁机的话小红豆也可以只泡两个小时），然后就可以坐等美味红豆沙了
3
煮好汤圆后加入红豆沙糖水和牛奶适量（加热或者放凉任意）
