芋泥芝士吐司卷
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克荔浦芋头
- 20克淡奶油
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 2片芝士
- 半个紫薯
- 适量白芝麻
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯和芋头切块放入早餐机隔水大火蒸20分钟左右蒸熟
2
芋头、紫薯加入细砂糖和淡奶油压成泥，鸡蛋加入适量白芝麻搅拌均匀
3
吐司切掉四个边边，用擀面杖压平
4
吐司抹一层芋泥，再铺一片芝士片，留一点边边刷一层蛋液卷起来
5
吐司卷裹一层混合芝麻的蛋液
6
平底锅融化黄油，放入吐司卷小火煎至金黄就好啦
