红薯干—空气炸锅食谱
简单
4人份
红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。秋冬季节的红薯怎么都好吃，切成条状，不用一滴油，放入空气炸锅中，只要十来分钟，外焦里嫩的红薯干就出炉啦，怎一个香字了得！ 更多美食食谱请关注VX公众号【孔老师教做菜】，每天更新动图食谱！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红薯
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净去皮，起掉头尾，切片。
2
再切成薄厚均匀的条状。
3
切好的红薯条倒入炸篮中。
4
炸篮放入炸锅，扣上卡扣。
5
推入空气电炸锅中。
6
温度200度，时间15分钟。
7
程序结束后取出，撒上椒盐，开吃。
8
美味~
