超简单3步酱棒骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个榨菜
- 1勺干黄酱
- 1片桂皮
- 1颗草果
- 2个八角
- 2勺老抽
- 2片香叶
- 5、6颗冰糖
- 两根棒骨
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1整个榨菜切片，铺在砂锅底。
2
两根棒骨分剁成4块。洗净后，放入砂锅加清水煮开。
3
开锅后，加入所有配料，大火煮开10分钟后改文火煮1个小时。最后收汁盛盘。
