火龙果酵素
简单
4人份
◆酵素的不同喝法会有不同的效果： 养生保健：早晨空腹喝 排毒养颜：睡前半小时喝 减肥瘦身：必须餐前喝，一定不能餐后 促进消化：餐前喝 运动燃脂：运动前喝 解酒保肝：饭前酒后喝 易感冒人群：早晨喝 易疲劳人群：下午三点补充 ◆简单点儿就是： 想减肥：饭前喝 想增肥：饭后喝 想美肤：饭前喝 想解酒：饮酒前后喝一杯 肠胃不好，饭前减次减量或饭后一小时喝 （注:吃消炎药、头孢等的人群不要喝！！！）
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食材清单
其他
- 1个宛公主快速发酵桶
- 1个柠檬
- 1个菜板（最好新的）
- 1把不锈钢刀（最好新的）
- 2个火龙果
- 2个苹果
- 6升纯净水
- 750克白糖
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
