谷优消化饼干
简单
4人份
以前总是买谷优消化饼干，但是觉得太甜了，自己改良下。
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食材清单
其他
- 1/2小勺泡打粉
- 1/8小勺小苏打
- 10克小麦麸皮
- 110克全麦粉
- 11克小麦淀粉
- 14克植物油
- 20克玉米糖浆
- 30克~40克水
调味品
- 8克糖粉
调味料
- 1克细盐
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把小麦麸皮放入水中，浸泡10分钟.
2
其余材料放入盆中，搅拌均匀，此时状态偏干但是可以成团，到用手一捏会碎。
3
擀成2-3mm厚的面饼，切成自己喜欢的形状，用叉子叉出孔。烤箱165-170度20分钟
