瘦肉石斛花胶汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 石斛
- 花胶
肉类
- 瘦肉
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
浸泡花胶 去腥处理
2
（参考我的另一个菜谱 红烧花胶）
3
水滚之后加入瘦肉石斛，煮开后慢火15分钟
4
加入花胶，再煮4分钟
5
加入适量盐
