海鲜咖喱炒饭
简单
4人份
突然特想吃咖喱，平时不爱吃咖喱的老公，今天居然光盘。
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食材清单
其他
- 1个彩椒
- 1只鱿鱼头
- 1块咖喱
- 2个鸡蛋
- 2小碗米饭
- 适量油
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
