生酮豆角炖五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1块桂皮
- 2个八角
- 2瓣大蒜
- 适量豆角
肉类
- 适量五花肉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉切片或者小块，不要太大 ，不好熟。
2
锅里加油，煸炒五花肉至表面金黄 肥肉煸出油。
3
加入葱姜蒜，五香粉或者花椒煸炒，加盐、生抽、少许老抽。
4
油豆角摘掉筋，掰成段，加到锅里翻炒。
5
翻炒一会加水，炖的时间看豆角软烂程度 最后收汁 尽量不要留太多汁，尽量干这样香。
6
开吃。
