亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）
简单
4人份
非常健康的一款饼干，糖尿病人可以将糖粉换成木糖醇
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食材清单
其他
- 10g黄油
- 30g低筋面粉
- 50g鸡蛋
- 60g亚麻籽
调味料
- 25g糖粉
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材
2
黄油隔水加热成液态，也可以放微波炉里转下，加入鸡蛋搅拌均匀，加入糖粉搅拌均匀。加入过筛的低粉。
3
加入亚麻籽搅拌均匀，成面糊状。
4
烤盘上放油纸，用勺子将其推平，越薄越好。
5
放入越热好的烤箱175度烤10-15分钟。
6
这是我后来用同样的方法做了杏仁薄脆，也可以做成芝麻的哦！
