懒人厨房45 青椒皮蛋
简单
4人份
懒人厨房45 青椒皮蛋 本期视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2MTMxMzQwOA==.html
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食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量皮蛋
- 适量蒜
- 适量辣椒油
- 适量醋
- 适量青椒
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主要食材：永川皮蛋
2
葱 蒜 生抽 青椒...
3
蒜的处理
4
皮蛋处理
5
青椒的处理（请看本期视频）
6
青椒+皮蛋
7
加上各种佐料，青椒皮蛋就做好了。这是青椒皮蛋的做法之一，还有很多做法，后续视频更新。
8
详细内容请看本期视频
