石榴熟豆豆浆

简单 4人份

石榴放到干巴,终于想到用来打豆浆。石榴的推荐吃法是连籽咽下,不过那籽嚼着着实需要好钢牙。变成豆浆,连籽一起打碎,就不需要考虑牙口问题了。 石榴不太红,没法变出惊艳的豆浆来,不过,灰灰之中隐隐透出点红意,也还是让人有些出乎意料。。。

石榴熟豆豆浆
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食材清单

其他
  • 1个石榴
  • 300毫升温开水
  • 60克熟黄豆

营养成分

热量

625.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

475.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用料:熟黄豆60克,石榴1个,温开水300毫升

2

将石榴用刀沿颈部划一圈,去掉顶盖。

3

再沿隔室膜的位置在外皮上划出刀痕,

4

掰开,

5

取下完整的石榴籽。

6

将石榴籽和黄豆,水,倒入料理机杯中。

7

盖上盖子,

8

放入机座。

9

选择豆浆功能,启动。

10

打浆结束,取下料理机杯,揭盖。

11

倒出饮用。

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