香甜的排骨玉米白萝卜汤
简单
4人份
喜欢吃白萝卜和玉米 尤其是煮了很久的萝卜好软( ̀⌄ ́) 汤里加了甜甜的玉米和萝卜喝起来也很甘甜清爽 :P
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根萝卜
- 适量排骨
- 适量料酒
蔬菜类
- 1根大葱
- 5片生姜
谷物
- 两根玉米
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中烧热水，排骨焯水，加入适量料酒去腥，然后取出过凉水冲洗放一旁待用
2
锅中重新加热油，加入排骨翻炒，排骨变黄后加入大葱和生姜继续翻炒到炒出香味
3
炒好之后转移到炖锅 没有炖锅就省略这一步就好
4
锅中加热水，可以多加一点因为炖的时间长，然后开大火烧开
5
等着烧开的时候开始准备配料
6
锅里烧开了撇去浮沫（很重要！）加入玉米萝卜，一小勺醋，大火煮开后中火30分钟
7
三十分钟后 加入两勺盐，一勺白胡椒粉，适量鸡精调味 撒点葱花
8
完成(*☻-☻*)
