干土茯苓煲龙骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g芡实
- 20g薏米
- 300g淮山
- 500g龙骨
- 50g干土茯苓
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙骨飞水
2
干土茯苓浸洗干净，薏米，芡实浸泡一小时
3
淮山去皮，切块
4
将步骤1，2，3，生姜三片放进瓦煲，煲1个半小时，边了关电源，加盐
