红心火龙果班戟

简单 4人份

充满少女心的班戟

红心火龙果班戟
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食材清单

其他
  • 100g面粉
  • 200ml淡奶油
  • 200ml牛奶
  • 20g黄油
  • 一个鸡蛋
  • 半个红心火龙果
调味料
  • 20g砂糖

营养成分

热量

320.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

657.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把面粉,牛奶,鸡蛋,黄油,砂糖混合成糊,搅拌均匀。

步骤 1
2

把火龙果取一半放在筛子里,用勺子压出果汁。

步骤 2
3

将果汁倒入面糊里,搅拌均匀。

步骤 3
4

搅拌之后过一次,使面糊更加细腻。

步骤 4
5

往平底锅内倒入适量面糊,小火煎熟。

步骤 5
6

待饼皮晾凉后,放入打发好的淡奶油和水果块。

步骤 6
7

上下左右对折包好,再翻过来放在盘子里。

步骤 7
8

方法和做其他班戟一样,只是换了一种水果和饼皮里加了果汁

步骤 8

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