健康酥(植物油版)——肉松蛋黄酥

简单 4人份

每次做各种酥都要熬猪油 有点麻烦 所以我就用植物油做了 效果很不错哇~ 这个配方的酥皮 我用来做老婆饼、蛋黄酥… 我都用这个 所以写下来记录一下~ 这个配方可以做12个 12个什么呢? 12个蛋黄酥(随便什么馅儿) 12个老婆饼(随便什么馅儿) (ಡωಡ)hiahiahia ~ 仔细看小贴士哟~

健康酥(植物油版)——肉松蛋黄酥
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食材清单

其他
  • 100克肉松
  • 12个咸蛋黄
  • 130克中筋粉
  • 150克中筋粉
  • 1只蛋黄
  • 28克玉米油
  • 65克冷白开水
  • 75克玉米油
  • 水油皮
  • 油酥
  • 肉松蛋黄馅儿
  • 装饰
  • 适量黑芝麻
调味料
  • 10克白糖

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

473.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先处理蛋黄,我买的真空包装的蛋黄,每个放白酒里打一个滚儿,放在铺有锡纸的烤盘上,180℃烤15分钟左右…

步骤 1
2

(ps:忘了拍图,有空补…嘘…)

步骤 2
3

将烤熟的蛋黄压碎,倒入肉松,搅拌均匀。

步骤 3
4

将肉松蛋黄馅儿分成12个,每个大概20克左右。

步骤 4
5

将水油皮的材料混合好,揉好,放一边醒10分钟。

步骤 5
6

将油酥材料混合好,如图所示。

步骤 6
7

将油酥均分为12个。

步骤 7
8

将醒好的水油皮均分为12个。

步骤 8
9

将油酥包入油皮。

步骤 9
10

ps:这只爪子是谁的~

步骤 10
11

(*˘︶˘*).。.:*♡

步骤 11
12

包好的酥皮,如图所示。

步骤 12
13

圆圆哒~

步骤 13
14

超级萌~

步骤 14
15

ps:这只爪子捏…

步骤 15
16

擀成牛舌状。

步骤 16
17

卷起来。

步骤 17
18

将12个都像这样一一做好。

步骤 18
19

醒5分钟左右,大概做完就可以下一步了。

步骤 19
20

如图所示,压扁。

步骤 20
21

擀长。

步骤 21
22

然后卷起来。

步骤 22
23

如图所示

步骤 23
24

用手指从中间压下去,两边往中间压。

步骤 24
25

像这样,压平。

步骤 25
26

包入馅儿。

步骤 26
27

ps:对焦对到天外去了 …嘘…

步骤 27
28

收口~

步骤 28
29

都包好啦~

步骤 29
30

白胖砸~

步骤 30
31

涂蛋黄液,撒芝麻~

步骤 31
32

烤箱200℃烤35分钟左右,30分钟时看上色情况,必要时盖锡纸~

步骤 32
33

出炉~

步骤 33
34

奶黄馅儿~

步骤 34

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