制作重点是:调配生熟浆及白浆 1.原材料:马蹄粉250克(平均分成两份各125克),椰浆一罐(400毫升),黄糖两片(200克),百香果6个。 2.将125克马蹄粉+400毫升清水倒入容器 3.充分搅拌均匀得到马蹄浆生浆 4.马蹄浆生浆过滤(过滤杂质) 5.百香果取出果肉 6.将百香果果肉+300毫升清水倒入榨汁 7.百香果汁过滤隔渣 8.将200克黄糖加入300毫升百香果汁煮开 9.关火后加入少许生浆搅拌至浓稠状 10.熟浆回倒入生浆搅拌得到生熟浆 第二步:调白浆 11.将125克马蹄粉+200毫升清水+400毫升椰浆倒入容器 12.充分搅拌均匀,过滤得到白浆 13,百香果生熟浆及白浆已完成 第三补:交替蒸 14.水烧开后蒸盆加入一层生熟浆大火蒸3分钟。 15.再加入一层白浆大火蒸3分钟,以此类推 16.蒸完后取出放凉,彻底放凉后切块食用即可
182.0 卡
28.0 克
33.0 克
77.0 克
5.0 克
11.0 克
354.0 毫克
B,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
原材料:马蹄粉250克(平均分成两份各125克),椰浆一罐(400毫升),黄糖两片(200克),百香果6个
将125克马蹄粉+400毫升清水倒入容器
充分搅拌均匀得到马蹄浆生浆
马蹄浆生浆过滤(过滤杂质)
百香果取出果肉
将百香果果肉+300毫升清水倒入榨汁
百香果汁过滤隔渣
将200克黄糖加入300毫升百香果汁煮开
关火后加入少许生浆搅拌至浓稠状
熟浆回倒入生浆搅拌得到生熟浆
将125克马蹄粉+200毫升清水+400毫升椰浆倒入容器
充分搅拌均匀,过滤得到白浆
百香果生熟浆及白浆已完成
水烧开后蒸盆加入一层生熟浆大火蒸3分钟
再加入一层白浆大火蒸3分钟,以此类推
蒸完后取出放凉,彻底放凉后切块食用即可