蟹味菇虾仁豆腐汤
简单
4人份
一人食｡＾･･＾｡最佳选择 一道菜包含蛋制品，豆制品，菌类，海鲜，汤。妈妈再也不用担心我吃不好啦（￢㉨￢）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 2勺料酒
- 半块豆腐
海鲜类
- 1盒蟹味菇
- 200克虾仁
调味料
- 1勺酱油
- 克盐
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个鸡蛋炒熟备用，要炒的嫩一点
2
摊成鸡蛋饼也可以
3
准备食材虾仁提前用料酒腌制10分钟左右，蟹味菇切成小段，豆腐切块
4
虾仁下锅炒制变色
5
放入蟹味菇炒软
6
倒入一碗水，盖锅盖调成中火煮开
7
放盐，酱油。继续煮
8
放入炒好的鸡蛋，豆腐。放点淀粉水
9
出锅༼｡＾･ｪ･＾｡༽
