可甜可咸绿豆百合汤
简单
4人份
我觉得这也是夏日必须尝试的味道之一，可以吃甜的，也可以吃咸的，清热解暑。
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食材清单
其他
- 克冰糖或者盐
- 克水
- 克百合
- 鸡油或者猪油(可不放)
豆制品
- 克绿豆
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆和干百合用水泡发。泡发至绿豆用手捏起来软软的。
2
加水，大火烧开转中火熬至软烂出沙(随机搅动搅动)。喜欢甜的加白糖。喜欢咸的加盐和鸡油(猪油也行)，不加更清淡，加点更香，随意。
