芒果酸奶卷

简单 4人份

之前看过香蕉卷,早上突然想起家里有芒果和酸奶,就自己搭配着来做,结果好吃的停不下来,LG一连吃了几个。因为没想过要上传菜谱,所以过程都忘了拍照。这是4个的量,想多吃的可以翻倍来做。做法简单,主要是家人爱吃!

芒果酸奶卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个芒果
  • 1个鸡蛋
  • 4片面包片
  • 适量酸奶

营养成分

热量

452.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

176.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将面包片四个边切掉,用擀面杖擀平压实,芒果取肉切块,鸡蛋打散备用。

2

拿一张面包片,铺上芒果,淋上酸奶卷起。

3

将芒果酸奶卷裹上鸡蛋液,慢火煎至金黄,起锅装盘。

4

想吃甜的可以依照个人口味淋上一些炼奶,一口一块芒果,好吃的不要不要的~

猜你喜欢

💥免烤箱💥低脂不胖的爆浆酸奶芒果吐司
💥免烤箱💥低脂不胖的爆浆酸奶芒果吐司
查看详情
雪人拼盘+海参辛拉面+芒果捞+香芋奶
雪人拼盘+海参辛拉面+芒果捞+香芋奶
查看详情
吃不胖的酸奶燕麦杯 看了就会做
吃不胖的酸奶燕麦杯 看了就会做
查看详情
虾仁考伯沙拉 Shrimp Cobb Salad
虾仁考伯沙拉 Shrimp Cobb Salad
查看详情