黑芝麻酱小馒头
简单
4人份
蓬松宣软，一口一个
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 1克酵母
- 2克植物油
- 45毫升清水
- 7克黑芝麻酱
调味料
- 3克砂糖
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备这些食材
2
酵母粉放入水中，搅拌至融化
3
放入砂糖，面粉，黑芝麻酱
4
用筷子搅拌成絮状
5
倒入植物油
6
搓衣服手法，揉成光滑的面团
7
光滑
8
搓成长条，切成等量的小馒头
9
整理一下形状，醒发至2倍大
10
水开蒸10分钟，焖3分钟就完成了
